今天咱来聊聊一个挺扎心的事儿：当你在乎的人慢慢冷落你，该咋办？这种滋味，我想不少人都尝过，心里就像被猫抓了一样，七上八下的，特别不是滋味。
我有个朋友阿敏，她和大学闺蜜曾经好得能穿一条裤子。以前上学的时候，两人天天腻在一起，分享着彼此的小秘密，互相打气鼓劲。可工作之后，闺蜜似乎慢慢变了。阿敏给她发消息，经常要等好久才有回复，有时候甚至石沉大海。约她出来聚聚，闺蜜也总是找借口推脱。阿敏心里别提多难受了，她反复琢磨自己是不是哪里做错了，是不是说了什么不该说的话，整个人都变得焦虑不安。我想，很多人在面对在乎的人冷落自己时，都和阿敏一样，内心充满了自我怀疑和困惑。
其实啊，当这种情况发生，咱先得稳住心态，记住这六个字：“不纠缠，不执着” 。
先说说 “不纠缠” 。你看，有些人呐，一旦察觉到对方冷落自己，就会开启疯狂追问模式，不停地发消息、打电话，质问对方为什么不理自己。但你想啊，这样做往往只会适得其反。就好比手里的沙子，你攥得越紧，流失得越快。感情也是如此，你越是纠缠，对方可能就越想逃离。你追着问 “你为什么不回我消息”“你是不是不想和我做朋友了” ，看似在寻求答案，实际上可能会把对方推得更远。因为这种纠缠，在对方眼里可能变成了一种压力，让他们更不愿意面对你。咱得明白，感情是相互的，人家要是铁了心冷落你，咱死缠烂打也没啥用，还不如给自己留点尊严。
再讲讲 “不执着” 。我们常常会执着于过去和对方的美好回忆，不愿意接受眼前被冷落的现实。可你得知道，过去的已经过去，回不去了。就像你曾经和朋友一起度过了无数欢乐时光，可现在人家的生活节奏变了，想法变了，你们之间的关系也跟着变了。你执着于过去的那种亲密，不愿意接受现在的疏远，这不是折磨自己嘛。就好比你一直盯着一张褪色的老照片，怀念曾经的色彩，却忽略了眼前真实的生活。你要试着放下对这段关系一成不变的期待，接受现实中关系的变化。
那具体该怎么做呢？当你发现对方冷落你，先别急着质问，给自己一点时间和空间，冷静下来。你可以试着转移注意力，去做一些自己喜欢的事情。像我，心情低落的时候就喜欢去跑步，在大汗淋漓中，那些烦恼好像都被抛到了九霄云外。你也可以去看看书、追追剧，或者和其他朋友聊聊天。说不定等你心态调整好了，再回头看这件事，会发现其实也没那么重要了。
还有啊，咱要学会从这段经历中成长。想想为什么对方会冷落自己，是不是自己在这段关系里有些地方做得不太恰当，以后该怎么改进。但记住，反思不是自责，别把所有的错都往自己身上揽。也许对方冷落你，只是因为他们自己的生活出现了变故，或者单纯就是感情淡了，和你没啥关系。
宝子们，人生就像一趟列车，一路上会有人上车，也会有人下车。那些曾经在乎的人，就算后来慢慢疏远了，也别太伤心。因为他们在你的生命中留下过痕迹，那些回忆也是宝贵的财富。而我们要做的，就是带着这份成长和释怀，继续勇敢地前行，去遇见更多美好的人和事。
最后，别忘了给我点个赞、关注一下呀，愿看到这篇文章的你，生活里少些烦恼，多些快乐，每天都能开开心心的，财富也跟着滚滚来哟！返回搜狐，查看更多