护眼颜色的RGB值范围和具体颜色值如下：
绿豆沙色：RGB值为(199, 237, 204)，这种颜色被广泛认为能够有效地减轻长时间使用电脑时的眼疲劳。
银河白色：RGB值为(255, 255, 255)，这种颜色提供了一种清爽的感觉。
杏仁黄色：RGB值为(250, 249, 222)，这种颜色柔和且舒适。
秋叶褐色：RGB值为(255, 242, 226)，这种颜色给人一种温暖的感觉。
胭脂红色：RGB值为(253, 230, 224)，这种颜色柔和且不刺眼。
青草绿色：RGB值为(227, 237, 205)，这种颜色清新自然。
海天蓝色：RGB值为(220, 226, 241)，这种颜色给人一种宁静的感觉。
葛巾紫色：RGB值为(233, 235, 254)，这种颜色优雅且不刺眼。
极光灰色：RGB值为(234, 234, 239)，这种颜色柔和且不刺眼。